Das Essenz Modell
Verstehe, warum du bist, wie du bist und warum sich bestimmte Muster immer wiederholen.
Wir wählen nicht zufällig.
Wir reagieren nicht grundlos.
Und wir leben oft nach inneren Landkarten, die uns gar nicht bewusst sind.
Das Essenz-Modell® ist ein tiefgehendes Reflexions- und Coaching-Modell, das dir hilft, deine inneren Muster, emotionalen Trigger und unbewussten Entscheidungen zu erkennen, vor allem dort, wo du dich selbst immer wieder sabotierst oder in Beziehungen verlierst.
Es ist keine Theorie.
Sondern eine klare innere Landkarte, die zeigt, warum du reagierst, wie du reagierst, und was du brauchst, um wieder bei dir anzukommen.
Worum geht es beim Essenz-Modell?
Wir wählen nicht zufällig.
Wir wählen aus dem, was in uns wirkt.
Das Essenz-Modell macht sichtbar:
welche frühen Prägungen dich unbewusst steuern
welche Überlebensstrategien du entwickelt hast
warum bestimmte emotionale Trigger immer wieder auftauchen
wonach du im Außen suchst, um dich innerlich sicher zu fühlen
Und vor allem:
Welche Essenz in dir gelebt werden will, jenseits von Anpassung, Funktionieren und emotionaler Abhängigkeit.
Ich unterstütze dich dabei, diese Sätze zu erkennen und als Illusion zu akzeptieren, damit die nicht mehr dein Leben bestimmen.
Die sieben Essenzen im Essenz-Modell®
Das Modell umfasst sieben zentrale Bereiche, die zusammen dein inneres Erleben und deinen Weg im Leben erklären:
Urwunde – Tiefe Schmerzpunkte aus deiner Vergangenheit
Überlebensstrategien – Verhaltensmuster, die dich geschützt haben, aber heute blockieren
Trigger-Reaktionen – Automatische emotionale Reaktionen, die dich aus der Balance bringen
Belohnung – Muster, nach denen du suchst, um dich bestätigt zu fühlen
Einzigartigkeit – Deine besondere Kraft und Talente
Werte – Innenliegende Maßstäbe, die dein Leben und Entscheidungen leiten
Beitrag für die Welt – Der Sinn, den du in deinem Leben verwirklichst
Wenn diese sieben Essenzen bewusst werden, entsteht innere Klarheit, Ruhe und Ausrichtung.
Was du mit dem Essenz-Modell erreichst
Mit dem Essenz-Modell kannst du:
deine Beziehungsmuster erkennen und verstehen
emotionale Trigger einordnen, statt von ihnen überrollt zu werden
aufhören, dich ständig anzupassen oder zu verlieren
klarer spüren, was du brauchst und was dir guttut
bewusste Entscheidungen treffen – aus dir heraus
eine gesunde Beziehung zu dir selbst aufbauen
Es ist besonders wertvoll, wenn du:
dich in Beziehungen schnell getriggert fühlst
immer wieder ähnliche Geschichten erlebst
dich selbst besser verstehen willst
innerlich ruhiger und klarer werden möchtest
Vielleicht geht es gerade nicht darum, etwas zu lösen. Sondern dich selbst besser zu verstehen.
Wenn du spürst, dass dich das Essenz-Modell anspricht und du herausfinden möchtest, ob diese Arbeit für dich passt, lade ich dich zu einem ruhigen Klarheitsgespräch ein.
Wenn du mehr über das Essenz Modell und mir erfahren möchtest, dann schaue dir dieses kurze Video an. Hier bekommst du viele deiner Fragen beantwortet. Viel Spaß dabei!
